チキンと夏野菜グリル レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 なすを乱切りにし、熱したフライパンでじっくり焼く。
- 2 鶏モモ肉を食べやすくカットして1なすの隙間に入れて焼く。
- 3 2が程よく焼けてきたら、パプリカを乱切りして入れる。
- 4 全体がしっかり焼けたら、皿に盛り岩塩とオリーブオイルを回しかけて出来上がり。
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てげてげ2020
作ること、食べることが大好きです。健康的な食事を心がけて、化学調味料や顆粒出汁はほぼ使いません。普段の食卓に活用しやすく材料少なく、簡単な工程を心がけています。つくれぽや質問大歓迎です。
☆ヘルシーだけどダイエットレシピではありません。
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