３分！？ゴーヤ＆酢タマネギの和え物♪（茹で大豆） レシピ・作り方
材料（約３人分）
- ゴーヤ ２．５ｃｍ位
- ■塩 ひとつまみ
- ■砂糖 ふたつまみ
- ■酢タマネギの汁 大匙１位
- ☆酢タマネギ（スライスして漬けたもの） 大きくひとつかみ
- ☆茹で大豆 大匙山盛り２位
作り方
- 1 ゴーヤは指で種と綿を除く。食べ易く切って■で揉む。☆と合える。
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ジョン・リーバス
常連さん、新しい仲間の皆さん、立ち寄って下さった方、有難う！
レンジを使っていませんが、使用可です～
まな板なしや3分でも検索可❤・・❤裏技多数♪
インスタで、各国からもイイね！を頂いています（喜）
アレルギー以来、材料に制限はありますが、同じ方には逆ラッキーですし、既に沢山の投稿もありますので、問題なし！食品ロスを減らす等も視野に入れ、アイディアレシピをアップ中～宜しくお願いします♪
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大豆で蛋白質も摂れます♪