空芯菜と人参のガーリック炒め レシピ・作り方
材料（5〜6人分）
作り方
-
1
空芯菜は、洗って食べ易い長さに切り、ザルで水切りしておく。
にんにくは、みじん切り。人参は、薄切り。 -
2
フライパンにオリーブオイルとにんにくを入れ弱火で熱し、風味が出たら人参を中火で炒める。
人参が、だいたい柔らかくなって来たら、空芯菜を追加し、塩とコショウで味を整えて出来上がり。
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ぶたウサギ
大学・高・中・小学校の食べ盛りの子が、4人います！
家族が多かったり、たくさん作って次の日のお弁当など大容量レシピです！
多い場合は、レシピ半分の材料でお試し下さい(*'▽'*)
レシピが皆さんのお役にたてれば嬉しいです♪
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