厚揚げと野菜の炒め物 レシピ・作り方
材料（一人人分）
作り方
-
1
玉ねぎを薄くスライス
ピーマン、パプリカ、厚揚げを一口サイズに角切りにする - 2 フライパンにごま油をひいて、パプリカ、ピーマン、玉ねぎを弱火で８分炒める！
- 3 厚揚げをくわえ弱火で２分！
- 4 オイスターソース、塩コショウ、顆粒鶏ガラスープのもとをいれ中火で３分！
- 5 お皿にいれてネギをトッピングし完成！
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