１０分スピード♪アスパラ＆ちくわのごまあえ レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
-
1
アスパラは洗って、２センチくらいに切る。
ちくわは１センチくらいに切る。 - 2 フライパンでアスパラを炒める。
- 3 火が通ったら、ちくわを加えて炒める。
-
4
だし汁、しょうゆ、みそ、塩を加える。
調味料がなじんだら、できあがり☆
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