結局この食べ方が1番！アスパラの蒸し焼き！ レシピ・作り方
- 5分以内
- 300円前後
みにくる 看護師のレシピ
手間をかけずにパパッと作れるのに、驚くほど美味しいです！アスパラの素材の旨みを最大限に引き出すことができるレシピとなってます☺お弁当にもおすすめです！
材料（2人分）
- アスパラ 6本
- 酒 小さじ1
- 塩 少々
作り方
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1
アスパラの根本の皮のかたい部分をピーラーで削ぎます
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2
フライパンに油を熱して、1分ほど中火で軽く炒めます
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3
酒を入れて蓋をして中火で2分ほど蒸し焼きにします
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4
塩を振って完成です！
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みにくる 看護師のレシピ
ミニマリストに憧れて、料理もシンプルに。
看護師として働く20代。健康•時短•安いをモットーに、
からだにも心にも美味しいレシピを目指してます。
発酵食品の旨味と健康効果に魅了され『腸活』を続けてます。
塩麹•醤油麹•甘酒・にんにく麹・玉ねぎ麹などなど。
無添加の調味料を使用するようにしています。
健康的な食事の大切さを伝えられたら嬉しいです☺
お菓子は主に米粉を使用しています
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