野菜たっぷり！ツナキムパ 韓国海苔巻き レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
-
1
小松菜は茹でる
ニンジンは千切りにして塩もみして絞っておく。
卵は焼いて細長くなるように切っておく（お手軽verは切れてる卵焼きを買ってくる） -
2
きゅうりは縦半分に切り、さらに三等分しておく
たくあんも海苔のサイズに合わせ切っておく（お手軽verはごまたくを買ってくる） - 3 ツナはマヨネーズあえにして、花しいたけやカニカマは袋から出して取り出しやすくしておく
- 4 温かいご飯にごま油と塩を入れて混ぜる
- 5 海苔の3分の2くらいにご飯を広げる
- 6 具を乗せていく
-
7
一気に巻いて、海苔が馴染むまでラップかアルミで巻いておく。
薄めに切って召し上がれ！
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