ダイエット中にもおすすめヘルシー☆馬刺し丼♪ レシピ・作り方
材料(1人分)
- 馬刺し 100g
- にんにく(チューブ) 5g
- 醤油 大さじ3
- ご飯 どんぶり1杯分
- 卵黄 1個分
- 冷凍ネギ 大さじ1
作り方
- 1 にんにくと醤油を混ぜておく。
- 2 馬刺しを薄くスライスする。
- 3 2の馬刺しを1に10〜20分漬ける。
- 4 ご飯をどんぶりに盛り付ける。
- 5 3を真ん中を空けて盛り付ける。
- 6 卵黄を乗せる。
- 7 ネギを散らしたら出来上がり。
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紅蓮華
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