捨てないで！お茶殻入りおにぎり レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
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1
お茶殻は、茶漉しに入れ、スプーンで押すようにして、水分を充分に切ります。
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2
ボウルに温かいごはん、お茶殻、種を取った梅干を入れ混ぜます。
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3
2に煎りごまを入れさっと混ぜ合わせ、おにぎりを握ります。
海苔をつけたら出来上がり。
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tamagoyasann
こんにちは♪ ご覧頂きありがとうございます。
tamagoyasann のネーミングは、家族が「たまご好き」のため付けました。
卵料理が多めですが、現在ダイエット中なので、ダイエット向きのスイーツなども作ってます。
お料理のちょっとしたヒントなども混ぜながら、できるだけ詳しくレシピが載せられたらいいなぁと思っています。
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amnos732017/12/03 22:29
このおにぎりなら、お茶殻の栄養を美味しく摂れますね
レシピ有難うございます
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