離乳食完了期☆ツナとブロッコリーのオムレツ レシピ・作り方

離乳食完了期☆ツナとブロッコリーのオムレツ
  • 約10分
  • 100円以下
はな9420
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ケチャップ入りなので手づかみでも服が汚れる心配なしなオムレツです☆

材料(1人分)

  • 3/2個
  • ブロッコリー 1房
  • ツナ(ノンオイル) 大さじ1
  • 牛乳 大さじ1
  • ケチャップ 小さじ2/1
  • バター 小さじ1

作り方

  1. 1 ブロッコリーは軟かくなるまで茹でて刻む。材料をすべてボールに入れてまぜる。
  2. 2 フライパンにバターをひいて弱めの中火で加熱し、1を入れる。火が通ってきたら半分に折る。しっかり火を通したら完成☆

きっかけ

オムレツにケチャップをかけるとパクパク食べてくれるけど、服が汚れる…(T_T)なので一緒に入れて焼いてみました♬

おいしくなるコツ

好きな野菜を使ってください☆

  • レシピID:1620015003
  • 公開日:2013/11/10
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カテゴリ
離乳食完了期(12ヶ月以降)その他の卵料理ブロッコリー
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