離乳食中期～☆なすとモロヘイヤのしらすあえ レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 なすは洗って皮をむき食べやすい大きさに切り、水にさらしてあくをぬく。モロヘイヤは洗って食べやすい大きさに切る。
- 2 1をやわらかくなるまで茹で、しらすも軽く煮て塩抜きする。
- 3 2の水気をきって食べやすい大きさに刻み、だし汁であえて完成☆
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