ダイエット中に☆豆腐とバナナのヘルシーおやつ レシピ・作り方
材料(1人人分)
作り方
- 1 豆腐は軽く水を切っておく。バナナは輪切りにして皿に並べ、ラップをしてレンジで600wで30秒加熱する。
- 2 ボールに豆腐をいれ泡立て器でよく混ぜて、バナナ、きなこをいれてさらに混ぜる。
- 3 器にもり冷蔵庫で冷やす。シナモンを好みの量かけて完成☆
きっかけ
ダイエット中に砂糖もオイルも使わないおやつを食べたくて☆
おいしくなるコツ
シナモンもダイエットにいいそうなのであったらかけるといいですよ♪
- レシピID:1620012591
- 公開日:2013/06/19
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- カテゴリ
- 低カロリーお菓子
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