安い鶏むねケチャップ味 レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
- 1 鶏むね肉を食べやすい大きさにきる。厚すぎないように。
-
2
塩コショウをして片栗粉をしっかりつけて、油であげます。（油は少なめで）
色がかわったらとりだす。くれぐれも焼きすぎないように（硬くなっちゃいます） -
3
ちなみにうちは牛乳パックのつるつるのところをむいて、そこを油きりにしています。少しはがしにくいですが、洗い物なくていいですよ
- 4 フライパンにケチャップ、とんかつソース、砂糖、マヨネーズを入れて火をつけて、少しあたたまったくらいで鶏むね肉を入れて絡めます
-
5
キャベツの千切りの上に盛り付ければできあがりです。
私は洗い物を少なくしたいのでアルミホイルをしいています
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- カテゴリ
- その他の鶏肉
- 料理名
- 鶏肉のソテー
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でーすけ59632012/04/09 18:10
少し詰まって濃くなってしまいました(T_T)また作ります☆
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