油揚げのポテトチップス風スナック★低カロリー!! レシピ・作り方

油揚げのポテトチップス風スナック★低カロリー!!
  • 約10分
  • 100円以下
ただのにった
ただのにった
レンジ調理のみです!とってもおいしくてサクサク♩

材料(3〜4人分)

  • 油揚げ 4〜5枚
  • ★塩 小さじ1
  • ★青のり 大さじ1/2

作り方

  1. 1 油揚げを横に置き、4等分し、さらに縦に細かく切る。
  2. 2 お皿にクッキングシートをしき、1を並べ、600wで7分チン。
  3. 3 ビニール袋に★と、2を入れ、シャカシャカ振り、味をつける。完成!

きっかけ

ダイエット中でもスナックが食べたくて♩

  • レシピID:1600035621
  • 公開日:2020/08/12
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油揚げ簡単お菓子簡単おつまみその他の電子レンジで作る料理海苔
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