ハイパー筋肉めし その5 レシピ・作り方
材料(2人分)
作り方
- 1 スパゲッティーを茹でます。この時、水にたっぷり塩を入れましょう。
-
2
スパゲッティーを茹でている間に、具材の調理をします。
まず、中火でブロッコリーをマヨネーズで炒めます。 -
3
ブロッコリーに火が通ったら納豆を2パックとも投入します。タレとカラシは使いません。
同様に中火で炒めます。 - 4 ツナ缶を投入して中火で炒めながら混ぜ合わせます。
- 5 最後にマヨネーズを加えてさらに混ぜ合わせます。
- 6 茹でたスパゲッティーの上に先程の具材を乗せます。
- 7 めんつゆを豪快にかけ、さらにマヨネーズをかけて出来上がり。
きっかけ
余った食材で、もう一品ハイパー筋肉めしをつくれないか考えた末に出来たものです。
おいしくなるコツ
基本の味付けはめんつゆとマヨネーズです。 マヨネーズが好きな人はたっぷりマヨネーズを使ってください。
- レシピID:1600024299
- 公開日:2018/02/15
関連情報
- 料理名
- ハイパー筋肉和風スパゲッティー
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