素朴♪母の日に菜の花冷やっこ レシピ・作り方

素朴♪母の日に菜の花冷やっこ
  • 約10分
  • 300円前後
夢シニア
夢シニア
淡白な素材の冷やっこです♪

材料(1人分)

  • 豆腐 半分
  • ボイル菜の花 大さじ1
  • ⭐ボイルほうれん草 大さじ1
  • ⭐すりごま こさじ1/2
  • ⭐めんつゆ こさじ1
  • カニカマ 1本
  • えごま油 こさじ1/2
  • ピンク岩塩 2回し

作り方

  1. 1 ボイルほうれん草は

    食べやすい大きさに切る

    器に⭐を入れて混ぜる

    菜の花は食べやすい

    大きさに切る
  2. 2 別の器に豆腐を入れて

    半分に1をのせ、半分に菜の花をのせます
  3. 3 真ん中にカニカマをさいてのせます

    えごま油とピンク岩塩を

    のせて頂きます

きっかけ

朝食、夕食の1品

おいしくなるコツ

ほうれん草はめんつゆごまで 和えると美味

  • レシピID:1590029392
  • 公開日:2021/04/03
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カテゴリ
絹ごし豆腐夕食の献立(晩御飯)朝食の献立(朝ごはん)菜の花ほうれん草の胡麻和え
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つくったよレポート(4件)

  • もく子
    もく子
    2023/04/17 17:28
    素朴♪母の日に菜の花冷やっこ
    こんにちは♪家の菜の花で、夕食でこれから頂きます。季節を感じられ、彩りも綺麗ですね。レシピありがとうございました(*^_^*)
  • パンペルデュ
    パンペルデュ
    2022/12/08 21:44
    素朴♪母の日に菜の花冷やっこ
    とても美味しくいただきました~レシピありがとうございます(*'‐'*)♪
  • ここなっつん
    ここなっつん
    2021/04/06 19:05
    素朴♪母の日に菜の花冷やっこ
    こんばんは☆菜の花にほうれん草&カニカマ盛りだくさん冷奴ですね~
    いろんな味が楽しめて美味しいレシピありがとうです♡
  • mimi2395
    mimi2395
    2021/04/06 11:11
    素朴♪母の日に菜の花冷やっこ
    夢シニアちゃん
    こんにちは
    ランチで美味しくいただきました
    お昼もう終わっちゃった〜です
    ƪ(˘⌣˘)ʃ

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