色々野菜のカラフルサラダ♪ レシピ・作り方
材料（2人分）
- レタス（小さくちぎる） 2、3枚
- 紫玉ねぎ（薄くスライス） 1/4個
- さやいんげん（茹でて半分に切る） 5本
- ブロッコリー（茹でる） 1/4個
- カボチャ（レンジで、4分） 2スライス
- しめじ（炒めて塩胡椒） 1/4房
- シーチキン 小1/4缶
作り方
- 1 スライスした紫玉ねぎは、水にさらして、キッチンペーパーにとり絞ります。
- 2 茹で卵は、半分に切ります。
-
3
お皿に、野菜などを色どりよく盛ったら、シーチキンの油を適量かけて、出来上がり♪
お好みで、ドレッシングなどを少しかけて…
素材の甘さを味わいましょう:-)
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- いんげん
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