水菜と長いもの簡単さっぱり梅サラダ レシピ・作り方
材料(3人分)
- 長いも 10cmくらい
- 水菜 1/2株
- 味ポン 大3
- チューブの練り梅 10cmくらい
- いりゴマ 少々
作り方
- 1 長いもは皮を剥いて千切りに、水菜は洗って食べやすい大きさに切る。
- 2 器に長いもと水菜を入れて練り梅と味ポンを混ぜた物をかけてゴマを乗せたら出来上がり。
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- カテゴリ
- 水菜
- 料理名
- サラダ
torusoo
ダイエット中なので可能な限りカロリー表記しようと思っています。
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つくったよレポート(1件)
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h-mam2011/06/25 08:09梅干をたたいて、ポン酢とまぜました~!
さっぱりと美味しかったです(^○^)
また作らせてもらいます、ありがとうございました★
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