フープロで簡単♪カボチャクリーム レシピ・作り方

フープロで簡単♪カボチャクリーム
torusoo
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かぼちゃ好きにはたまらない!甘さ控えめなクリームです。

材料(たっぷり人分)

  • かぼちゃ 200g(186kcal)
  • スキムミルク 大2(58Kcal)
  • ハチミツ 大2(124Kcal)
  • マーガリン 大2(106Kcal)

作り方

  1. 1 カボチャは適当な大きさに切ってレンジでチン。
  2. 2 柔らかくなったら他の材料と共にフードプロセッサーへIN。滑らかになるまで混ぜたら出来上がり。

きっかけ

カボチャを堪能したくて。

おいしくなるコツ

カボチャが熱い内に混ぜてください。皮が気になる人は予め取り除いてね。甘さ控えめなのでお好みでハチミツや砂糖を足しても^^

  • レシピID:1590000121
  • 公開日:2010/12/02
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かぼちゃ クリーム ペースト ダイエット
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クリーム
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