夏野菜のサラダ かぼちゃのサラダ レシピ・作り方

夏野菜のサラダ かぼちゃのサラダ
  • 約30分
  • 300円前後
*マダムさん*
*マダムさん*
夏に最適 かぼちゃサラダ+グリーンサラダ

材料(4人分)

  • カボチャ大 1\4
  • レーズン 大さじ2
  • クコの実 大さじ2
  • マヨネーズ 大さじ2
  • 小さじ1
  • 生クリーム 小さじ1
  • ドレッシング オリーブ油 小さじ1…1人分
  • ドレッシング バルサミコ酢 小さじ1 …1人分
  • ドレッシング クレイジーソルト 少々 …1人分
  • ドレッシング ピンクペッパー 5粒程 …1人分

作り方

  1. 1 カボチャ大 1/4個をレンジで柔らかくなるまでチンする。根菜スタートがある場合は4.5分
  2. 2 皮付でも皮無しでもOK…今回は彩りを良くする為に皮を取りました。
    少しカボチャ感が残る程度に潰す。
  3. 3 熱いうちに酢を回しかけ混ぜる
    レーズンクコの実をいれマヨネーズを入れ混ぜ、熱がとれたら生クリームを入れ混ぜて冷蔵庫に入れます。
  4. 4 グリーンリーフ トマト きゅうり等入れたらドレッシングを回しかけます。
    塩分控えめの方はクレイジーソルトは無しでもOK! カボチャサラダを脇にのせたら出来上がり。

きっかけ

レーズンやクコの実を入れると彩りも良くてテーブルが華やかになり子供にも人気です。

おいしくなるコツ

カボチャが熱々のうちに酢を入れ潰すと美味しくなります。

  • レシピID:1580050623
  • 公開日:2023/07/02
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カテゴリ
かぼちゃサラダ夏バテ対策その他のドレッシングオリーブオイル作り置き・冷凍できるおかず
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つくったよレポート(1件)

  • pコ
    pコ
    2023/07/13 18:40
    夏野菜のサラダ かぼちゃのサラダ
    美味しかったです♪ありがとうございました♫

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