簡単ヘルシーおやつ サツマイとモジャム レシピ・作り方

簡単ヘルシーおやつ サツマイとモジャム
  • 約10分
ricchimenn
ricchimenn
お家にあるものをおやつに。

材料(1人分)

  • サツマイモ 小1個
  • クワのみジャム(お好みのジャムでOK) 大さじ3

作り方

  1. 1 サツマイモはさいの目に切って、シリコンスチーマーに入れ、電子レンジで3分。
  2. 2 固かったら、20秒づつくらい追加します
  3. 3 お好みのジャムをかけて出来上がり!

きっかけ

おやつが食べたかったけど、お菓子がなかったので冷蔵庫にあったもので作りました。野菜を活用したヘルシーなおやつです。

おいしくなるコツ

ジャムは自家製の低糖の者を使いました。どんなジャムでも代用可能です!

  • レシピID:1580036671
  • 公開日:2015/02/08
あなたにイチオシの商品

関連情報

カテゴリ
その他のお菓子
関連キーワード
サツマイモ ジャム 桑の実 桑の実ジャム
ricchimenn
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。

つくったよレポート(0件)

  • つくったよレポートはありません

このコメントを削除しますか?

レシピへのコメント

レシピへのコメントを表示する( 0 件)

おすすめの公式レシピPR

おすすめの特集

もっと見る