えのきのウスターソース炒め レシピ・作り方

えのきのウスターソース炒め
  • 約10分
  • 300円前後
手抜き料理ママ‎໒꒱
手抜き料理ママ‎໒꒱
糖質制限中のご飯です!
簡単なのでもう1品ほしいときに!

材料(1人分)

  • えのき 1袋
  • 1個
  • 冷凍ほうれん草 100g
  • 少々
  • 砂糖 小さじ2
  • マヨネーズ 小さじ1
  • ウスターソース 小さじ2

作り方

  1. 1 卵に塩・砂糖・マヨネーズを入れ混ぜておく。
  2. 2 油を引いてえのきを焼く。
  3. 3 ある程度しんなりなったら冷凍ほうれん草を入れて焼く。
  4. 4 卵を流し入れて全体をゆっくり混ぜる。
  5. 5 最後にウスターソースを入れて混ぜる。
  6. 6 お皿に盛って完成。

きっかけ

ダイエット中に低糖質で美味しくえのき料理を作りたかったから。

おいしくなるコツ

ニンニクを少し入れても美味しいです!

  • レシピID:1570023321
  • 公開日:2021/02/02
あなたにイチオシの商品

関連情報

カテゴリ
えのき糖質制限・低糖質300円前後の節約料理簡単おつまみ
手抜き料理ママ‎໒꒱
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。

つくったよレポート(0件)

  • つくったよレポートはありません

このコメントを削除しますか?

レシピへのコメント

レシピへのコメントを表示する( 0 件)

おすすめの公式レシピPR

関連する献立

おすすめの特集

もっと見る