ヘルシー!おいしい!ゆで卵と甘めのサラダ! レシピ・作り方

ヘルシー!おいしい!ゆで卵と甘めのサラダ!
  • 約10分
  • 300円前後
feb☆baby
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常備菜にも、ヘルシーでタンパク質豊富な一品です

材料(2人分)

作り方

  1. 1 ゆで卵を作り、出来上がったゆで卵をみじん切りにしておく
  2. 2 玉ねぎをみじん切りにして塩でもみ水に五分ほど浸しておく
    ざるにあげ水気をきっておく
  3. 3 ボウルに卵とミックスビーンズと玉ねぎをいれ、☆の材料とともにまぜてできあが

きっかけ

タンパク質を沢山取れるよう、身近な食材でヘルシーなレシピを考えてできました

  • レシピID:1570015909
  • 公開日:2019/02/26
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ゆで卵その他の豆ひよこ豆
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