お野菜と鯖の揚げ焼き レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 鯖を食べやすい大きさに切ります。
- 2 玉ねぎを薄切りします。
- 3 ピーマンを千切りします。
- 4 鯖の両面に片栗粉をまぶします。
- 5 フライパンに油をしいて、鯖を揚げ焼きします。
- 6 鯖が両面焼けてきたら、玉ねぎとピーマンを加え、炒めます。
- 7 ★を加え、蓋をし、水分が飛んだら完成です。
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