紫キャベツとカラーピーマンのドリンク レシピ・作り方
材料（４人分）
- 紫キャベツの葉 １枚
- みかん １個
- カラーピーマン １個
- オレンジジュース ３００ｃｃ
- 水 ２００ｃｃ
- 蜂蜜 大さじ１
- レモン汁 大さじ１
作り方
-
1
紫キャベツは手で適当にちぎっておく。ピーマンはヘタとタネを取り除き、３，４cm角に切る。みかんは皮を剝いて横半分にきって適当にほぐす。
-
2
ミキサーにジュース、水、キャベツ、ピーマン、みかん、蜂蜜、レモン汁を入れて３０秒かける。
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