ダイエットレシピ！チーズきのこオムライス レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
-
1
(下準備)
・たまねぎは薄切りにする。
・しめじは小房にほぐす。
・エリンギは食べやすい大きさに切る。
・マッシュルームは適度な厚さにスライス。
・ベーコンは2ｃｍ幅に切る。 - 2 熱したフライパンにバターをいれあたため、最初に準備しておいた、たまねぎ・しめじ・エリンギ・マッシュルーム・ベーコンを炒め、さらにご飯を加えて炒めて、塩･コショウで味を調えます。
- 3 ボウルに卵を割り入れて、ほぐします。
- 4 (3)に牛乳･塩･コショウ･細かく切ったとろけるチーズを加えて混ぜます。
- 5 フライパンにオリーブ油を入れて熱したら、(4)を流し入れ、ふんわり卵を焼きます。
- 6 皿に(2)のライスを盛りつけて、(5)の卵をのせ、ケチャップをかけたら完成です!!!
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- カテゴリ
- その他○○ライス
- 料理名
- チーズきのこオムライス
gokotago
ども、虎太郎（こたろー）です。
このところ、
土曜の昼はとんこつラーメン、夜はホットプレートでお好み焼き。
日曜の昼はパスタ、夜は白菜と豚バラのミルフィーユ鍋＋おじや。
が定番となってます。
このローテーションがいつまで続くのか・・・。
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ただダイエットレシピなのであまりチーズを入れすぎるとカロリーが高くなってしまいますのでご注意ください。