節約レシピ♪ささみチーズかつ レシピ・作り方

節約レシピ♪ささみチーズかつ
  • 約30分
  • 300円前後
くーみー!
くーみー!
チーズが入っているので満腹感があります♪
ピザ用チーズを使用していますが、スライスチーズがある場合はスライスチーズの方がオススメです!

材料(4人分)

  • ささみ肉 300g
  • チーズ 適量
  • サラダ油 適量
  • 溶き卵 1個
  • 小麦粉 大さじ2
  • パン粉 大さじ5

作り方

  1. 1 ささみの筋をカットし、真ん中に切り込みを入れチーズをつめる
    ※できるだけチーズは中に押し詰めてお肉を伸ばして包み込んで下さい!
  2. 2 ボウルに溶き卵、小麦粉を入れて混ぜ、1.のささみチーズにつけ、パン粉をつける
  3. 3 鍋にサラダ油を注ぎ、170℃に温めたら、ささみチーズを片面3分ずつ、両面で約6分程揚げる
    ※油の量はささみチーズが半分程つかる位
  4. 4 フライが揚がったら余分な油を切ったら完成!

きっかけ

ささみが安かったので作りました

  • レシピID:1550020307
  • 公開日:2022/05/06
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カテゴリ
ささみお弁当のおかず全般300円前後の節約料理フライ
くーみー!
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