簡単!節約!なんちゃってアスパラベーコン☆ レシピ・作り方

簡単!節約!なんちゃってアスパラベーコン☆
  • 5分以内
  • 100円以下
ダイエットコーチえみこ
ダイエットコーチえみこ
節約料理のはずなのに美味しいお弁当のおかずに大変身!

材料(2人分)

  • ブロッコリーの芯 1株分
  • ベーコン 3~4枚
  • 少々
  • コショウ 少々

作り方

  1. 1 1cm幅で切ったブロッコリーの芯を茹でます。
  2. 2 半分に切ったベーコンで巻き楊枝でとめます。
  3. 3 塩・コショウし熱したフライパンで焼きます。

    (私はーコン塩っ辛いので味付けはコショウだけです)
  4. 4 両面焼いて完成!!

きっかけ

ブロッコリーの芯が勿体ないからアスパラの代わりに使ってお弁当のおかずに作りました☆

おいしくなるコツ

ブロッコリーの芯は茹で過ぎないように☆

  • レシピID:1550001066
  • 公開日:2011/07/27
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カテゴリ
ブロッコリー
関連キーワード
簡単 節約 お弁当 美味しい
料理名
なんちゃってアスパラベーコン
ダイエットコーチえみこ
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つくったよレポート(3件)

  • ロータスフィールド
    ロータスフィールド
    2012/06/06 11:08
    簡単!節約!なんちゃってアスパラベーコン☆
    ブロッコリーの芯、今まで捨てていたのがもったいなかったです彡(´∀`;●)彡
    ブロッコリーがあまり好きではない息子も「美味しい!」と
    パクパク食べていました♪
  • まんぐーず
    まんぐーず
    2011/09/18 06:53
    簡単!節約!なんちゃってアスパラベーコン☆
    リピで作ってます。ごちそうに見えるところがいいですね。
  • イク9110
    イク9110
    2011/08/18 12:07
    簡単!節約!なんちゃってアスパラベーコン☆
    私ブロッコリーは芯の方が好きなんです。この発想は今まで浮かびませんでした。朝食でご馳走!感激~♪朝から美味しいレシピ有難う御座いました。また作ります^ ^。

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レシピへのコメント

レシピへのコメントを表示する( 2 件)
  • イク9110さんコメントありがとうございます!エリンギバージョンも是非試してください♪きのこアレルギーでも種類によっては大丈夫なんですね~
    ベーコン巻っていいですよね(^-^)
    お弁当にもおかずにもぴったり♪エリンギバージョンのつくれぽ楽しみにしてまーす!

    レシピID:1550001071 エリンギベーコン巻

  • イク9110
    イク9110
    2011.08.18 17:57

    ☆nomuchan cook☆サンへ。つくレポ投稿したイク9110です。どもデス♪エリンギバージョンも見つけちゃいました。私は「きのこアレルギー」なのですが。「椎茸とエリンギ」は大丈夫なんですよ
    (*゜∀゜)。そして、私もレシピで色んな物をベーコン巻きしているので「ベーコン巻き大好き派」です♪エリンギバージョンも近々作ろうと思います。つくレポ楽しみに待ってて下さい(^。^)。
    イク9110

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