ブロッコリーとあらびきウインナーの♡アヒージョ風 レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
-
1
ブロッコリーはひと口サイズに切り
よく洗ってから
レンジでラップをして３分程加熱します -
2
フライパンにオリーブオイルと鷹の爪と
にんにくチューブを入れて
１のブロッコリーと
あらびきウインナーを２等分して強火で焼きます -
3
ブロッコリーに軽く焦げ目が付いたら
あらびき塩コショウをかけて炒めて火を止めます
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