◇レンジで簡単◇塩麹もみ茹でササミ レシピ・作り方
材料（２人分）
- ササミ ４本
- 塩麹 小さじ１
- 料理酒 大さじ１
作り方
-
1
ササミの筋を取り、レンジ対応の耐熱皿に並べます。塩麹をいれもみます。5分ほどおきます。
-
2
料理酒を大さじ１かけます。
- 3 ふんわりラップをして、６００Ｗ２分レンジにかけます。
-
4
写真のようになります。ササミを裏返します。
ふんわりラップをかけ、６００Ｗ２０秒レンジをかけます。
-
5
レンジが完了したらササミに火が通ってるか確認します。
火が通っていたら、ラップまたはフタをふんわりとのせ粗熱をとります。
生の場合には、レンジの加熱を２０秒ずつ追加してください。
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SaYu✳︎mama
食べるの作るの大好きです☆
健康のため野菜多め、低糖質なメニューを日々考えて作ってます。
なるべく簡単で美味しいメニューを目指しています。
低糖質以外にも気に入ったご飯、スイーツも投稿していきます。
オイルはオリーブオイルが多いですがサラダ油でも代用可能です。
皆様にも気に入ってもらえるメニューがあれば嬉しいです。
よろしくお願いします^ - ^
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ほぼ毎日のように作っているので、より簡単に！と思い考えました。