キクイモのグラタン レシピ・作り方

キクイモのグラタン
あ3608
あ3608
キクイモでヘルシー

材料(2人分)

  • キクイモ 100g
  • 玉ねぎ 1/2
  • 小麦粉 大さじ1.5
  • コンソメ 大さじ1
  • とろけるチーズ 2枚
  • 豆乳 400cc
  • 少々
  • パン粉 少々
  • 塩コショウ 少々

作り方

  1. 1 キクイモは一口サイズに切る
    玉ねぎは薄切りにする
  2. 2 フライパンに油を入れ玉ねぎがしんなりするまで炒める
  3. 3 小麦粉を入れて玉ねぎと絡ませたら、キクイモも加えて炒める
  4. 4 豆乳を少しずつ加えてコンソメを入れ、とろみが出るまで弱火で加熱する
  5. 5 塩コショウで味を整え、グラタン皿に移し、とろけるチーズを乗せ、その上にパン粉をまぶし、オーブントースターで3~5分くらい焼く
    パン粉に焼き色がついたらできあがり

きっかけ

簡単ヘルシーメニュー

  • レシピID:1540011162
  • 公開日:2014/09/10
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