レンジで5分!キッシュ風お手軽ツナコーンオムレツ♪ レシピ・作り方
材料(1人分)
作り方
- 1 ホウレン草を食べやすい大きさ(一口大)に切る。
- 2 温めたフライパンにバターを入れ、ツナ・コーン・ホウレン草を炒め軽く塩こしょうする。
- 3 耐熱皿に、バターorマーガリンを適量ぬる。
- 4 ③に炒めた②を入れる。
- 5 卵を溶きほぐし、牛乳を合わせて混ぜる。
- 6 ②を入れた耐熱皿に⑤を、底から混ぜるように流し入れます。
- 7 ⑥をレンジで5分ほど加熱したら出来上がり。
きっかけ
余った食材での思い付き料理ですw
おいしくなるコツ
バターの風味が苦手な方は、オリーブオイルに変更すると良いかもです♪ 今回はツナコーン&ホウレン草を使いましたが、ウィンナーやベーコン&小松菜☆ 鷹の爪を入れてもOKなどなど…アレンジが効くので、とても重宝できる料理です(*^^)v
- レシピID:1540007246
- 公開日:2013/06/01
関連情報
- カテゴリ
- オムレツ
- 料理名
- キッシュ風お手軽オムレツ
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食材はなしのプレーンでも十分に美味しく作れます♪