離乳食中期☆里芋・枝豆・しらすのとろとろ レシピ・作り方

作り方

1. 1 里芋と枝豆を洗い、同じ鍋でやわらかくなるまで茹でる
   
   枝豆→10〜15分
   里芋(皮付き)→15〜20分
2. 2 1を茹でている間、しらすをすりつぶす
   
   ※塩を使っているものは熱湯を回しかけ、塩抜きする
   
   ※赤いエビなども取り除く

   

3. 3 先に枝豆を取り出し、薄皮をむいてすりつぶす

   

4. 4 里芋に竹串がスッと通ったら取り出し、皮をむいていく
   
   私はキッチンペーパーを使ってむいてます

   

5. 5 里芋をすりつぶす

   

6. 6 しらす・枝豆・里芋、豆乳大さじ2を混ぜ合わせる

   

7. 7 ふんわりラップをかけ、レンジ600Wで20〜30秒あたためて完成☆
8. 8 25mlの容器に4個できました☆