おから卵焼き レシピ・作り方

おから卵焼き
  • 5分以内
jun.
jun.
おからで食物繊維と腹持ちアップ(^o^)

材料(2人分)

  • 2個
  • ★白だし 小さじ1
  • ★おからパウダー 小さじ1
  • ★ジンジャーパウダー 5ふり

作り方

  1. 1 ボールに卵を割り入れて、★を加えて混ぜ合わせる。
  2. 2 卵焼き用のフライパンに薄く油(分量外)をひき、①の1/3量を流し入れる。
  3. 3 奥から手前に巻いて、巻けた分は奥に戻して置く。
  4. 4 残りを後2回に分けて③の工程を繰り返して巻いて完成。

きっかけ

お弁当に作りました

おいしくなるコツ

おからと紅生姜にしようと思ったのですが紅生姜が無く、急きょジンジャーパウダーで代用しましたが手軽に出来ました。

  • レシピID:1530018437
  • 公開日:2021/03/23
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カテゴリ
お弁当 卵焼きおから
jun.
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つくったよレポート(6件)

  • とかぴ13
    とかぴ13
    2021/08/22 19:58
    おから卵焼き
    美味しくできました(*^O^*)ごちそうさまでした!
  • hanakoarala
    hanakoarala
    2021/07/08 09:33
    おから卵焼き
    美味しかったです!!レシピありがとうございます☆
  • Narupan
    Narupan
    2021/04/28 19:41
    おから卵焼き
    卵焼き美味しかったです♪
    ごちそうさまでした(◍•ᴗ•◍)
  • Nico
    Nico
    2021/04/08 10:25
    おから卵焼き
    こんにちは(*^^*)おろし生姜で代用しました♪ヘルシーでいいですね♪美味しくいただきました♪

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