ささみのサッと焼き レシピ・作り方

ささみのサッと焼き
  • 約15分
jun.
jun.
ヘルシーなささみを使って朝食にどうぞ(^o^)

材料(2人分)

作り方

  1. 1 鶏ささみは、一口大の細切りにする。食品用のポリ袋に塩麹を入れ、10分漬けておく。
  2. 2 フライパンに①を入れ、★の調味料で味付けし中火で5分ほど焼く。
  3. 3 皿に盛り付けたら、上から黒ごまをすり入れる。

きっかけ

朝ごはん様に。

  • レシピID:1530011861
  • 公開日:2019/08/15
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つくったよレポート(1件)

  • Rママ❁°.*
    Rママ❁°.*
    2020/04/27 14:12
    ささみのサッと焼き
    ごちそうさまでしたଯ꒰ ᵕ͚̈ ꒱ଓ

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