主菜になる具だくさんの「魚の赤だし味噌汁♪」 レシピ・作り方
材料(2人分)
- 濃いめの鰹だし 500㏄
- エイ 100g
- 絹とうふ 1/2パック
- 大粒なめこ 1/2パック
- 青ネギ 3本
- 乾燥ワカメ 3g
- 針生姜 適量
- 赤味噌 みそによって塩分量が違うので調整 大1~大2
作り方
-
1
エイに熱湯をかけて、流水で表面のぬめりを取ります。
濃いめの鰹だしをとり、エイを入れて加熱します。 - 2 大粒なめこ、ワカメ、お豆腐、青ネギを用意します。
-
3
赤みそを使います。
みそで塩分量が違いがあるので調節して下さい。 -
4
大き目に切ったお豆腐と針生姜を入れます。
お豆腐を入れたら煮たせないように火加減を調節して下さい。 - 5 火の通りやすいなめこを入れます。
-
6
お味噌を入れます。
火をごく弱火にして盛り付けます。 - 7 お椀の中央にエイを並べます。
- 8 乾燥ワカメをひとつかみ入れます。
-
9
お椀の周りからお豆腐がくずれないように盛り付けます。
中央に青ネギをこんもりと盛り付けます。
きっかけ
小さいころから魚の赤だし味噌汁が好きでした。赤だし汁が主菜になるようワカメや豆腐やきのこをプラスしました。
おいしくなるコツ
赤みそには「ブリ」も美味しいです。 以外なのは残ったマグロのお刺身をさっと煮ても上品な一椀となります。
- レシピID:1530002482
- 公開日:2013/04/03
関連情報
- カテゴリ
- その他の味噌汁
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