牛蒡とかぼちゃのサラダ レシピ・作り方
材料(3人分)
作り方
- 1 ひじきはたっぷりの水に30分浸し、ざるに揚げる。
- 2 人参、かぼちゃ、ごぼうは細く切り、蓋付き耐熱容器に入れ、だしの素、水大匙1(分量外)をふる。蓋をして800Wの電子レンジで4分加熱する。
- 3 きゅうりは千切りにして塩少々をふり、水気を絞る。
- 4 野菜とひじきを合わせ、マヨネーズ、酢、塩少々で和える。
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