とり胸肉＆豆腐☆しっとり・とろ〜りチリソース** レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
-
1
胸肉を削ぎ切りにして清潔なポリ袋に入れて、片栗粉を加えます。
袋の中でもみ混ぜます。
全体に片栗粉が薄っすら付いたらOk
-
2
油を熱したフライパンで1を両面薄っすら焼き色がつくまで焼いて、食べやすい大きさに切った豆腐・豆苗・トマトを加えて全体にこんがり焼き色が付くまで焼きます。
-
3
焼き色がついて胸肉の中心まで火が通れば☆を加えて味付けして出来上がり。
あなたにイチオシの商品
関連情報
- カテゴリ
- 鶏むね肉
ゴールデンアルジータ
マイページ閲覧ありがとうございます！子供達が喜んでくれるものを・・と考えたレシピや節約・時短を取り入れたレシピなど少しでも参考になれば嬉しいです☆皆様のつくレポお待ちしています☆
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
ピリ辛☆スパイシーで大人向き