レタス1玉ペロリ♫アボカドとトマトの美肌サラダ レシピ・作り方
材料（１人分）
作り方
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1
レタスは洗って手でちぎり、トマトとアボカドは食べ易い大きさにスライスします。
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2
ビニール袋にレタス・トマト・アボカド・エクストラヴァージンオリーブオイル小さじ２・塩 を入れてシャカシャカ振りオイルを満遍なく行き渡らせます。
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3
シャカシャカ振った後は軽くレタスを揉んでカサを減らします。
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4
後はビニール袋から器に移してエクストラヴァージンオリーブオイルを小さじ１回しかけ、ブラックペッパーを振りかけたら完成です。
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- 料理名
- サラダ
みさきらりんず
上から20歳・１6歳・8歳児の年の差きょうだいを育てています(*´꒳`*)
定番料理から郷土料理、一風変わったアレンジ料理にスイーツまで 手広くやっております♡
定期的にレシピ見直しをしておりまして、削除されているレシピも多々あります(◞‸◟)お気に入りにして下さった方、大変申し訳ありません(＞人＜;)
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美肌やダイエットを意識している方の朝食にぴったりの一品です(*´꒳`*)