豆腐とかぼちゃのヘルシーツナグラタン レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
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1
かぼちゃはわたと種を取り除き、５mm幅に切り、レンジで５分ほど加熱しておく。
豆腐は水切りをして、同じく５mm幅に切る。 -
2
☆を混ぜ、ソースを作っておく。
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3
豆腐とかぼちゃを、耐熱皿に交互に並べる。
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4
両サイドに油を切ったツナを敷き詰め、２のソースを上からかける。
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5
チーズをぱらりと散らし、オーブントースターで約５分、こんがりとした色がつくまで焼く。
ドライパセリを散らして完成☆
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- カテゴリ
- かぼちゃ
- 料理名
- 豆腐とかぼちゃのグラタン
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ホワイトソースも不要です。