簡単でおいしい自家製苺ソースを掛けたヨーグルト♪ レシピ・作り方
材料(1人分)
- プレーンヨーグルト 大さじ3
- 自家製いちご丸ごと苺ソース 大さじ2くらい
- バナナ 1本
- 冷凍ブルーベリー 大さじ1くらい
作り方
- 1 まず、丸ごと苺ソースを作ります。前回は、レンジに掛けてから一度ホーロー鍋に移し換えて煮詰めましたが、もっと簡単に作ります。
-
2
苺のへたを取り、水で洗ってキッチンペーパーなどで水気を取り、深めの耐熱容器に入れて砂糖大さじ3杯まぶし、ラップを軽くかけて3分加熱します。
結構ぶくぶく泡になり、一度取り出します -
3
ラップを外して、レモンの絞り汁小さじ2杯くらい入れて混ぜ、またラップをゆるめに掛けて2分ほど加熱します。
冷めてからビンに入れて密閉し冷蔵庫で1週間くらいで食べ切ります。 - 4 器にプレーンヨーグルトを入れ、バナナと冷凍のブルーベリーを盛り、苺ソースを掛けて食べます。
きっかけ
小粒いちごが安くなったので、レンジで簡単に作りました。 甘さは極力控え、いちこの味がおいしい粒丸ごとの苺ソースです。
おいしくなるコツ
甘さ控えめで、本当においしくてみずみずしい苺ソースです。毎朝のヨーグルトタイムが楽しくなります。是非作ってみて下さいね。
- レシピID:1510004081
- 公開日:2012/04/20
関連情報
- カテゴリ
- 低カロリーお菓子
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