かぼちゃのカンタン茶巾絞り レシピ・作り方
材料（1人分）
- かぼちゃ 50グラム
- てんさい糖 1つまみ
- 塩 1つまみ
作り方
- 1 かぼちゃは、種と皮を取り除き、小さく刻んで、レンジで5分加熱する。
- 2 かぼちゃをすりつぶす。すりつぶしたかぼちゃに、塩とてんさい糖を加えてよく混ぜる。
- 3 かぼちゃを4等分して、それぞれラップでくるんで丸めたら、完成。
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水戸あかり
福岡在住で、福岡県産の食材を使うようにしています(鶏肉料理、博多和牛、あごだし、野菜等)
食物アレルギーがあるため、卵、牛乳、そばを一切使わない和食中心のレシピを投稿しています。(使用しているマヨネーズは卵不使用です)
フルタイムで働きながら家族のために作っており、身体に優しい素材で簡単で作りやすい栄養をとれる時短料理を目指しています。
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