鮭のハラスと野菜チャーハン!! レシピ・作り方
材料(1人分)
作り方
- 1 鮭のハラスをレンジで2分加熱する。身を軽くほぐして、骨を取り出しておく。
- 2 フライパンに鮭のハラスを入れて、身をさらにほぐしながら炒めていく。脂がでるので、サラダ油などはいらないです。
- 3 グリーンピースともやしを加えて、炒める。
- 4 火が通ってきたら、温めたご飯を混ぜ合わせ、だし醤油で味付けする。
- 5 全体的に味が馴染んだら、完成!
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関連情報
- 料理名
- 鮭のハラスチャーハン
へんてこへんてこママ
一歳の子どもがいるので、幼児食をたくさん作りたいです!ヘルシーな料理が大好きなので、ヘルシー料理を考えたいです!魚も大好きでアレンジがんばります(^^)✴︎
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ustat2022/01/08 07:36鮭のハラスをチャーハンに!
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