★卵・乳不使用★ トロトロ絶品！カラスカレイの煮物 レシピ・作り方
材料（３人分）
- カラスカレイ ３切
- 醤油 大さじ３
- 砂糖 大さじ４
- 水 １００ｍｌ
- 鶏がらスープの素 小さじ１
- 生姜（チューブでも可） 小さじ１
作り方
-
1
カラスカレイを洗い、鍋に入れます。
生姜をすり下ろします（チューブでも可）
醤油・砂糖・水・鶏がらスープの素・生姜も鍋に入れて、中火にかけます。
-
2
煮汁をかけながら、１０分煮ます。
-
3
あっという間に、カラスカレイの煮物の出来上がりです☆
あなたにイチオシの商品
関連情報
インカのめざめ
アレっ子のママさん、毎日お疲れさまです。
市販のものは、「あれも食べられない、これもダメだ」と、なかなか食べられるものがありませんが、自分で作れば「あれもこれも食べられる！！！」♪
今は、選べば、アレルゲンが入ってない材料がたくさんあるので、組み合わせて栄養満点な料理やお菓子をたくさん作っていきたいと思います。
ちなみに、うちは卵＆乳＆ピーナッツアレルギーの小学生がいます♪
-
最近スタンプした人
-
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
鍋ひとつで簡単に出来ちゃいます！
身離れが良く、フワフワトロトロで、みんな大好き(^^♪
甘じょっぱい味付けにご飯が進みます☆