疲労回復‼️わかめとニンニクの炒め物 レシピ・作り方
材料（2〜3人分）
作り方
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1
ボールにわかめを入れ、たっぷりの水で塩を洗い流す。水を入れ替え5分ほどおいたら、軽く絞り食べやすい大きさに切る
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2
にんにくを薄切りし、豚バラ肉は食べやすい大きさに切る
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3
中火で熱したフライパンにサラダ油を入れ、ニンニクを軽く炒める。香りが出てきたら豚肉も入れ炒める。
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4
豚肉に火が通ったら、わかめを入れ2分ほど炒める。鶏がらスープの素と塩コショウを入れ味を整え軽く炒めたら出来上がり！
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おつまみにも最高‼️