簡単最速☆豆腐ステーキ レシピ・作り方

簡単最速☆豆腐ステーキ
  • 約10分
☆KAKO☆
☆KAKO☆
急いでいる時の、お助けメニューです。
糖質制限中の一品にもぜひどうぞ。

材料(1人分)

作り方

  1. 1 木綿豆腐は電子レンジ600Wで約2分程温めます。水分を捨てキッチンペーパーで、包み軽く押さえて水分を吸い取ります。
  2. 2 豆腐全体に塩コショウをふり、片栗粉をまぶします。
  3. 3 熱したフライパンにサラダ油をひいて、豆腐を両面焼きます。
  4. 4 弱火にして、市販のお好みの焼肉のたれを回し入れて、全体に絡めます。
  5. 5 程よく焼き色がつき、
    たれが絡まったら、お皿に盛り付けて出来上がり。
    あれば、かいわれを添えます。

きっかけ

糖質制限中の一品に、 簡単に出来るおかずを模索中。

おいしくなるコツ

味が薄いと感じたら、後から焼肉のたれを追い足して下さい。

  • レシピID:1490014413
  • 公開日:2021/06/08
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カテゴリ
木綿豆腐焼肉のたれ片栗粉
料理名
簡単最速☆豆腐ステーキ
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