実は簡単なんです!自家製だて巻 レシピ・作り方
材料(6人分)
作り方
- 1 すべての材料をフードプロセッサーに入れてよく混ぜ合わせる。
- 2 フライパンに油を敷いて火にかけ、1を両面火が通るまで焼く。
- 3 熱いうちに巻きすの上に乗せて巻く。
- 4 冷めるまでそのまま放置。
- 5 十分に冷めたら輪切りにして器に盛る。
- 6 いただきマッスル。(๑˃̵ᴗ˂̵)و
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関連情報
- 料理名
- だて巻き
筋肉女子
お気に入りの種目は、ベントオーバーローです。v(・∀・)v
筋トレのお供になるお料理をご紹介しています。高タンパク、低脂肪、低カロリー、ビタミン、ミネラル、カルシウムたっぷりのものが多いので、ダイエット、美容、アンチエイジングにもぜひどうぞ!
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お正月にも、お正月じゃなくても、自家製のだて巻きをどうぞ!