お腹快調♪オートミールで手作りグラノ―ラ レシピ・作り方

作り方

1. 1 大きめのフライパンに水と砂糖を入れて煮ます。

   

2. 2 砂糖がとけたらオートミールと塩を加えて焦がさないように混ぜ合わせます。

   

3. 3 ②にココナッツ油を入れて混ぜます。

   

4. 4 ココナッツロング、砕いたカシューナッツ、レーズンを入れ、焦がさないように良く混ぜます。

   

5. 5 オーブンを150℃に設定しておきます。
   天板にクッキングシートを敷き④を1センチ程に押さえて広げます。

   

6. 6 オーブンで30分焼きました。
   （ご家庭のオーブンの具合で焼き色を見て下さい）

   

7. 7 冷めてからさっくり混ぜると細かくなります。
   （粗く割るとサクサクのクッキーになります。）

   

8. 8 湿気ないように瓶に入れて保管します。
   すでにかなり減ってますけど（笑）