タレが美味しい！！胸肉de照り焼きつくね レシピ・作り方
材料（３〜4人分）
作り方
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1
胸肉は包丁でたたくか、フードプロセッサーを使って粗めのミンチにする。
玉ねぎはみじんぎりにする。 - 2 ★以外の材料と、１をボウルに入れてよくまぜる。
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3
好きな大きさに成型する。
居酒屋っぽく串にさしても◎ -
4
フライパンで両面焼き色をつける。
この間に★の材料をあわせておく。 - 5 焼き色が付いたところに、合わせた★をまわし入れ、絡めながら焼いていく。
-
6
汁気が少しになって、つくねにテリが出てくれば完成♪
フライパンに余ったタレもかけてね♪
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関連情報
- カテゴリ
- つくね
- 料理名
- 鶏つくね
chi-chan8810
簡単に☆短時間で☆がモットーです！！
毎日の料理や離乳食の記録♪
息子が卵、牛乳、小麦のアレルギーがあるので
アレルギー対応レシピもアップしていきます☆
→アレルギー克服！！！
子供たちも成長し、５人家族になり更に時短で美味しいご飯作り頑張ってます♬
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息子がアレルギーなので、小麦、卵は使いません★
タレが美味しいと大絶賛でした！！