離乳食初期 カレイのペースト レシピ・作り方
材料（1人分）
- カレイ 1切
- お湯 カレイが浸る程度
- 湯冷まし 15g
作り方
-
1
カレイは水でゆすぎ、お湯と一緒に鍋に入れて5分程度火にかけます。
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2
皮と骨を外して、手で潰しながら小骨が残っていないか確認します。
-
3
湯冷ましを入れて、ブレンダーで細かくしたら完成です。
-
4
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